スキンケア外来について
ストーマ保有者を長期的にサポートするための専門外来です。
ストーマケアや皮膚トラブル、合併症の予防、日常生活での困り事などを、医師や専門知識のある看護師が、ゆったりとした静かな環境の中で相談に応じています。
お問い合わせは、消化器外科外来へお尋ねください。
| 診察日・時間 | 毎週水曜日 13時30分〜15時 |
|---|---|
| 担当診療科 | 消化器外科 |
スキンケア外来案内図
がん治療中の皮膚障害について
皮膚障害は、がん治療の副作用の一つです。皮膚障害がひどくなると日常生活が不自由になったり、がん治療を中断することもあります。皮膚症状の悪化を見逃さず、皮膚障害を上手に予防し、がん治療を継続していくことが大切です。ここでは、皮膚症状を悪化させないために、あなたができるスキンケアについて紹介します。
スキンケアの基本
１
清潔を保つ
- 皮膚を清潔に保たないと、皮膚障害を起こしやすくなります。体調を見ながら、入浴やシャワー浴を行います。
- 使用する石鹸は、弱酸性の低刺激性のものを選ぶ。
- 石鹸が低刺激性でも、皮膚に石鹸分が残っていると刺激になるので、熱すぎないお湯で十分に洗い流しましょう。
２
刺激を避ける
- 顔や体を洗うときは、石鹸をしっかりと泡立てやさしく洗う。
- ウォシュレットを使用する時には、弱い圧で洗う。
- 肌に貼ったテープなどをはがすときは、リムーバーを使いましょう。
- 水仕事をするときには、手袋を使用する。
３
乾燥を予防する（保湿）
- 皮膚が乾燥すると、傷つきやすくなります。手洗いの後には、保湿効果のあるクリームを使う。
入浴
- 熱いお湯（40度以上）の使用は避けましょう。
- 優しく洗い、ナイロン製のタオルで使うのはやめる。
- 体を拭くときは、こすらずに、軽く押さえるように拭く。
- 肌がしっとりしてるうちに、保湿クリームを塗りましょう。
ひげ剃り
- 深剃りや逆剃りは、皮膚を傷つけることがあります。ひげ剃りには、皮膚に負担の少ない電気シェーバーを使用しましょう。
日焼け防止
- 帽子や日傘、長袖や手袋などで皮膚の露出を避けましょう。
- 日焼け止めクリームを使用しましょう。
（補足）日焼け止めクリームは、SPF（紫外線防止指数）が上限SPF50+になっています。
SPF30以上であれば効果はあまり変わらないとされています。
爪のケア
- 爪切りは、伸ばしすぎたり深爪はよくありません。
- ひび割れなどを防ぐために、入浴後などの爪が柔らかいときに行いましょう。
- 爪は、一文字切りにします。
- 角は爪やすりなどで、丸く削りましょう。
- 爪がもろくなっている時には、マニュキュア、水絆創膏などを塗って保護する。
- 手作業をするときには、手袋を着用する。
- 足先が出る靴や指先を締め付けるような窮屈な靴は避け、靴下を着用する。
外来診療⽇程表
| 診察室 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | |
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| がんセンター2階 | 午後 | − | − | スキンケア外来 13：30～15：00 梶谷真司 | − | − |