ストーマ保有者を長期的にサポートするための専門外来です。

ストーマケアや皮膚トラブル、合併症の予防、日常生活での困り事などを、医師や専門知識のある看護師が、ゆったりとした静かな環境の中で相談に応じています。

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皮膚障害は、がん治療の副作用の一つです。皮膚障害がひどくなると日常生活が不自由になったり、がん治療を中断するこ
ともあります。皮膚症状の悪化を見逃さず、皮膚障害を上手に予防し、がん治療を継続していくことが大切です。
ここでは、皮膚症状を悪化させないために、あなたができるスキンケアについて紹介します。

• 皮膚を清潔に保たないと、皮膚障害を起こしやすくなります。体調を見ながら、入浴やシャワー浴を行います。
• 使用する石鹸は、弱酸性の低刺激性のものを選ぶ。
• 石鹸が低刺激性でも、皮膚に石鹸分が残っていると刺激になるので、熱すぎないお湯で十分に洗い流しましょう。

• 顔や体を洗うときは、石鹸をしっかりと泡立てやさしく洗う。
• ウォシュレットを使用する時には、弱い圧で洗う。
• 肌に貼ったテープなどをはがすときは、リムーバーを使いましょう。
• 水仕事をするときには、手袋を使用する。

• 皮膚が乾燥すると、傷つきやすくなります。手洗いの後には、保湿効果のあるクリームを使う。

• 熱いお湯（40度以上）の使用は避けましょう。
• 優しく洗い、ナイロン製のタオルで使うのはやめる。
• 体を拭くときは、こすらずに、軽く押さえるように拭く。
• 肌がしっとりしてるうちに、保湿クリームを塗りましょう。

• 深剃りや逆剃りは、皮膚を傷つけることがあります。ひげ剃りには、皮膚に負担の少ない電気シェーバーを使用しましょう。

• 帽子や日傘、長袖や手袋などで皮膚の露出を避けましょう。
• 日焼け止めクリームを使用しましょう。

（補足）日焼け止めクリームは、SPF（紫外線防止指数）が上限SPF50+になっています。
SPF30以上であれば効果はあまり変わらないとされています。

• 爪切りは、伸ばしすぎたり深爪はよくありません。
• ひび割れなどを防ぐために、入浴後などの爪が柔らかいときに行いましょう。

1. 爪は、一文字切りにします。
2. 角は爪やすりなどで、丸く削りましょう。

• 爪がもろくなっている時には、マニュキュア、水絆創膏などを塗って保護する。
• 手作業をするときには、手袋を着用する。
• 足先が出る靴や指先を締め付けるような窮屈な靴は避け、靴下を着用する。

（補足）価格は、参考値です。

弱酸性洗浄剤、泡状の洗浄剤もある
ビオレU：530ml：700円
泡ビオレU：600ml：800円

フォーム状の洗浄剤、洗い流せず、拭き取り可能、保湿成分セラミド配合

150ml：900円
500ml：1400円

保湿剤が入ったクリーム状の洗浄剤、拭き取り可能
レギュラータイプ：1500円

乾燥した皮膚の保湿を補うセラミドAP、スクワラン、アルギニン配合、のびがよくべたつかない、無香料
300ml：1000円

全身用保湿剤、のびがよくべたつかない、無香料
236ml：1230円

のびがよくべたつかない、全身用乳液
220ml：990円

低刺激性、ノンアルコールの剥離剤、パック入りで持ち運びやすい
1箱50枚：1800円

• 皮膚障害の症状は、人により違います。入浴や着替えのときなど、自分で注意深く観察してみましょう。軽い皮膚症状で発見すると悪化を防ぐことができます。
• 皮膚障害が起きてしまったときは、市販の薬をつけたりせず、主治医や看護師に相談しましょう。

がんセンター2階の受付横から入り、リンパ浮腫外来1の前がスキンケア外来です。